Tape und Taping: Bewegung unterstützen, ohne sie einzuschränken.
Präzise angelegtes Kinesiotape oder klassisches Sport-Tape zur Entlastung von Gelenken, Muskulatur und Sehnen — als Ergänzung nach Verletzungen, im Sport und im Alltag.
Ein Stück Tape ersetzt keine Diagnose — aber es macht Bewegung wieder möglich.
je nach Region und Technik
anschließend Wechsel
jederzeit wieder entfernbar
basierend auf Befund und Belastungsprofil
Zug- und Druckreize, die dem Gewebe helfen, seine Aufgabe leichter zu erfüllen.
Kinesiotape ist elastisch und wirkt über sanfte Zug- und Druckreize auf Haut, Faszien und Muskulatur. Es kann Muskelspannung modulieren, den Lymphfluss anregen und die Propriozeption verbessern. Klassisches Sport-Tape ist unelastisch und stabilisiert gezielt Gelenke nach Verletzungen.
Bei akuten Sportverletzungen zur Stabilisierung. Bei chronischen Sehnenreizungen als Ergänzung zu ACP/PRP oder Hochenergielaser. Bei muskulären Dysbalancen und Fehlbelastungen. Und postoperativ, um die Rückkehr in Bewegung zu erleichtern.
Nach der klinischen Untersuchung wähle ich die passende Tape-Technik und Zugrichtung aus. Das Anlegen dauert wenige Minuten, ist schmerzfrei, und Sie können sofort weitermachen. Tape hält 3 bis 7 Tage — Dusche und Sport sind in der Regel kein Problem.
Tape ist eine Unterstützung, keine Ursachentherapie. Bei strukturellen Defekten, kompletten Rissen oder ausgeprägten Instabilitäten reicht Taping nicht aus. Bei Hautallergien oder Neurodermitis im Anlagebereich verwende ich hypoallergene Alternativen oder verzichte darauf.
